筋トレ

02
10月

Written by masashi. コメントは受け付けていません。 Posted in: 雑談

最近筋トレにはまっています。

きっかけはゴルフをやり始めてからですけど、普段あまり身体を動かしていないからということで地道にやっています。

今のところ腕立てと腹筋30回、スクワット20回、他柔軟体操やダンベルを使ってのトレーニングをしています。

そのおかげか筋力がついたように思えます（きのせいかと思いますがw）

今後も継続してやっていきたいと思います。

目指すはガチムチボディw